覺醒的你 — 讀後感

Tony Yeh
Aug 3, 2023

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如果你常常覺得自己有以下的心情:

  • 為什麼這種事發生在我身上?為什麼我的生活這麼不順利?

這是代表我對生活,所有發生的事,有一個期望,有一個界線,超出那界線就是壞的。我對這個世界是有框框的。

活在這個限制的範圍內,自己才覺得安全。

但是在世界上,本來就是什麼事都會發生,不管是好的、壞的,它就是發生了,事情本身沒有判斷,而是我加上去的好、壞的判斷。

如果前提是這些事情沒有因果,它就是隨機發生、是這個世界的正常循環,重要的便是我看待它的態度、以及應對的方式。(這道理在與成功有約裡也有)

這也就是為什麼有些人看起來,心裡程度相當健康,好像面對任何挑戰、遇到任何問題都很冷靜,不會失去理智。可以從容地,一貫維持高昂情緒地面對。

像我自己就給了自己很多框框,在心中的OS:

  • 一天超過5個會,該怎麼有時間做事
  • 同事說話帶刺不長眼,真是,不會好好說話嗎?

以上這些想法,都是以自己為世界的中心運轉才有的想法。

要這樣想:這些事,無論我怎麼做,該發生的都會發生,我只是剛好身處其中。

我不需抗拒、沒有任何judgement、面對事情,思考清楚下手的步驟,順流而下。讓自己跟著這些發生的事情一起成長,而不是想要對抗。

看了覺醒的我之後,理解到,世界就會這樣運行或是事情就是會這樣發生。

我只是剛好處在這個位置,就讓所有的事passing by,流過自己的身邊。

給我的啟發是,有時不好的事情發生在自己身上。

將它視為普遍性,而非個人的因素。

例如同事很愛挑戰自己,不應該往”自己是不是哪裡沒做好”思考。

健康的方式是去想,”他就是這樣的人”。(事後觀察也驗證了這一點)

或是當自己身為Leader,覺得有時做某些決定很困難,自己優柔寡斷,下不了決定,覺得自己需要更多資訊來輔助。反而讓團隊無法前進。

之前的我會思考:”自己好像是這樣個性的人啊”….

但之前看了本書 — ”經理人之道”,它寫:”做決定從來就不是一件簡單的事”

所以這就是將個人性,轉念成普遍性,可以少點壓力,多點寬容。

再來是語言跟思維的力量。

上週五跟前主管碰面時,我跟他說做Manager,一整個禮拜幾乎都在做paperwork (其實我用的詞很不精準,我應該是表達我做很多投影片,是為了將想法或是規劃用高階抽象的方式表達給他人,不過我腦中就浮現自己一直在不同投影片中跳轉,感覺很痛苦的模樣…)

他就問,什麼paperwork?還是planning?

真是一語打醒夢中人,我其實是在做一件重要性很高的事:收集團隊的許多資訊,將它整理成容易被理解的流程圖、或是表格,利於評估,幫助更高一層的人做決定,或是將計畫傳達給其他team的人知道。它應該是件重要的工作,但我講成paperwork,在腦中重複這個詞語,就讓自己貶低了這項活動。

我也常在心裡抱怨:花太多時間在meeting。或許我也可以想成這是”難得的機會了解跨部門的人做的東西” (而且是整理過的喔)

還有很多很多例子….

重點就是去即時砍斷自己的負面念頭,每一件事都可以有對自己更好的角度去解讀,讓自己更好過。

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