剛到現在的公司時很不習慣，因為辦公室總是充斥著某個人大呼小叫的聲音，明明有空的會議室，但是他就偏偏坐在自己位子上開會，讓所有人聽到他的聲音，也從不掩飾表達自己的情緒。雖然他的專業能力很好，但我對這樣的人不敢恭維。
可能是從小生活環境的關係，我很習慣獨處，在安靜的環境中思考、做自己的事。所以在同個空間中，如果有比較大的音量，或是情緒性的聲調，都會讓我感覺很焦躁。
還記得10多年前，自己初入職場時，也是有著滿腔熱血。有一次我跟PM在討論要交付的規格，我有我的堅持，旦PM只能依著客戶的要求讓我們照他的方法做，一言不合我就在大庭廣眾下拍桌，聲音也提高不少。頓時整個辦公室鴉雀無聲，下一秒我馬上就知道自己做了不合適的事，但當下也沒個台階下，只能氣呼呼地回座位坐下，最後對事情一點幫助也沒有。這件事發生後，我一直對自己的行為相當後悔，
隨著工作經驗越來越多，經歷過許多主管，有的我真的是相當佩服，即便是project deadline壓力當前，也不改沈穩冷靜的風格，指揮若定，或是遇到各種不講理的人，用A方法講沒用，那就再換B方法，C方法….講到對方屈服為止，在過程中保持理性跟邏輯思維，從不動氣，只有循循善誘。
當自己也變成主管，我就極力避免在職場上變得情緒化。因為再怎麼樣，話都可以好好講。即便覺得對方提出的東西很蠢，還是可以用不帶髒字的方式好好表達意見給對方，deliver出來的重量，有時會比情緒表達更加有效。
另外當自己表現情緒穩定的模式，下屬也會比較願意把困難跟你說，因為他預期能跟你好好討論。
最近也有個成員在跟我1–1時，跟我說他覺得我很厲害，在demo的deadline前，我好像不是很緊張的樣子，也是按部就班讓大家做事。這正是我想要在職場中呈現出來的樣貌。
情緒這東西，並不遵守物理定律。不是一定要把它發洩出來，內在的情緒才會變少。有時讓自己離開現場，到外面散散步，轉念一下就好了。
先處理心情，再處理事情。這個原則一向很有用。
